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Sensing Yoga

Sensing Yoga ist ein neues Ausrichtungskonzept, das die modernsten Erkenntnisse der Faszienforschung einbezieht und sich an den natürlichen Kurven der Wirbenläule orientiert.

 

Es ist dynamisch, federnd, innovativ und inspirierend. Starre feste Positionen/Formen/Asanas werden abgelöst durch das wellige, räkelnde, erkundende Pusieren in den Bewegungen.

 

Die gesamte Muskulatur sowie die Faszienketten werden ganzheitlich tonisiert und vor allem die oft vergessene rückwärtige Muskelkette wird bewusst engagiert um voller Leichtigkeit durch anspruchsvolle Haltungen zu fließen.

 

So gestaltet sich die Praxis kreativer, kraftvoll und zugleich zart. Das Körperbewußtsein wird geschult und die Achtsamkeit in die sensitiven Feinheiten ausgeweitet.

 

Sensing Yoga enthält Elemente aus dem Bowspring, welches von Desi Springer und John Friend in den USA entwickelt und wird mitunter auch als "Postclassical Yoga" bezeichnet wurde.

 

Wir verdanken unsere Erkennnisse im Sensing Yoga und im Bowspring Bastian Schlickeisen aus Berlin bei dem wir uns fortwährend weiterbilden.

 

Mehr über Bastian und Sensing Yoga erfährst Du - hier -

 

Um Deine ganz individuelle Einführungen in die heilsamen Ausrichtungsgrundlagen des sensing Yoga zu bekommen vereinbare gerne eine Einzelstunde mit uns.

0160-8221309